怎么才能很好的预防急性胃肠炎的出现

发布时间:2021-04-09 点击数:170 次

  急性胃肠炎在我们身边是非常普遍的,尤其是在夏季是发病的时期,很多患者都是由于平时饮食不注意而造成的,严重危害着患者的健康。那么我们怎么做才能很好地预防急性胃肠炎的发生呢?

  应注意以下几点:

  一、合理安排饮食,注意均衡膳食营养。夏季食物应以清淡为主,尤其是那些爱吃肉的孩子,家长更应注意调节饮食结构,鼓励孩子多吃蔬菜和水果。不要贪吃冷饮,每餐不要吃得过饱,避免造成胃肠道机能的损害。

  二、根据气候变化,及时增减衣物。注意居室通风,保持空气新鲜。要加强身体、锻炼,增强抵御疾病的能力。注意劳逸结合,合理安排时间,做到学习休息两不误。

  三、注意饮食卫生和个人卫生,教育孩子从小养成饭前便后洗手的好习惯。要教育孩子不要在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭,不要举着食边走边吃。对养有宠物的家庭,一定要搞好宠物的卫生,同时要告诫孩子不要自己一边吃东西一边喂宠物。

  四、对于婴幼儿,鼓励母乳喂养,尤其是出生后的第一个夏季重要,应避免夏季断奶。人工喂养时,应注意饮食陌生和水源清洁。腹泻应及时治疗,尤其是感染性腹泻患儿应及时就医,把腹泻对患儿造成的损害降低,同时避免营养不良,多种维生素缺乏及多种感染等并发症的发生。

来源:北京德胜门中医院
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