北京哪里治反流性胃炎好

发布时间:2021-04-21 点击数:107 次

  1、进食应注意少量多餐,低脂饮食,高脂可使小肠黏膜释放胆囊收缩素,胃肠内容物更易反流,进而增加胆汁反流症状发生的频率。纠正不良的饮食习惯,避免对胃有刺激的饮食,饮食宜软易消化,避免过于粗糙、过于辛辣和过热、过冷的饮食。要注意饮食卫生,忌烈酒、浓茶、浓咖啡,进食物品冷热适度,少食用粗糙辛辣均可损伤胃粘膜,避免暴饮暴食。

  2、保持乐观、愉悦的心态。情绪是影响胃病的一个原因,人在心情愉快时,十分有利于食物的正常消化和吸收,对胃肠系统起着保护和促进作用,并有助于慢性胃肠道疾病的康复。

  3、忌酒戒烟:由于烟草中含尼古丁可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态加重反流,吸烟还能减少食管黏膜血流量,抑制前列腺素的合成,降低机体抵抗力,使炎症难以恢复。酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管反流的原因之一。

  4、改变不良睡姿:有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下,这样可引起膈肌抬高胃内压力随之增加使胃液逆流而上。

  5、不要在情绪激动或忧郁等不良心理状态时进食,以免情绪变化会影响消化液分泌,进食应注意少量多餐,低脂饮食,高脂可使小肠黏膜释放胆囊收缩素,胃肠内容物更易反流,进而增加反流症状发生的频率。

  6、不用或少用对胃刺激性强的药物,以免药物破坏胃黏膜防御功能,促使胃炎加重。

来源:北京德胜门中医院
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